Desktop Stickers 2.3 for Mac版下载 | 桌面贴纸
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你的想法是你情绪和情绪的源泉。您与自己的对话可能是破坏性的,也可能是有益的。大多数人需要学习如何培养积极的思想,消除消极的思想。
自言自语可以提高你的表现和整体幸福感。例如,研究表明,自言自语可以帮助运动员提高表现。
自言自语是我们自尊的重要组成部分。
例子:
1-负面:我超重。
正面:“我很坚强,
我有能力,
我想变得适合我。”
2-负面:“我失去了这个项目。
正面:我可以达到我的目标
一步步。”
3-负面:“我不喜欢这里发生的事情。”
正面:“我接受我无法改变的事情,
我会改变我能改变的。”
桌面贴纸可帮助您每天重复积极的自我对话。
桌面贴纸如何工作?
1- 选择贴纸
2- 单击完成将其添加到您的桌面(这样您就可以每天查看)
3- 每天大声重复这些单词。
4-您也可以将自定义照片添加为桌面上的贴纸。示例:您喜欢的快乐和美好的时刻。
版本介绍
版本2.3说明:
新增:“Don’t Give Up” 贴纸
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